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桜の道をウォーキングでございます♪

比較的天候も午前中は良いようです。
ウォーキングに出かけました。本館のコンテンツに「歩行数・消費カロリー備忘録」というのがあります。昨年の4月から始めていますが、健康診断で肝機能の数値が思わしくなかったんで、ノンアルコールの日を設け、できるだけ歩くように意識付けをするために記録を取るようにしています。8000歩~10000歩以上歩ければと思っていますが・・・
酒飲んだ日を記録してるようになってしまいました!ヒヒ♪
ま、ジタバタしてもしょうがないんで(笑)本日も歩きますぜ!艦長の家の近くに桜がたくさんあるんで「桜のトンネル」を堪能します。



桜



桜その2

天候はスッキリとしませんが、満開ですね♪



片道5kmくらいのところにある神社まで行って引き返す定番のコースです。今日は日差しがさすこともあったので気温が上がり、さすがに喉が渇いたので神社にある自販機で小さいサイズのお茶を買ってしまいました!次回からは水筒持参です。

お茶

本日はおよそ16000歩、10kmのウォーキングでした。奥シャマから言いつけられてさ、コンビニ支払いをせよ!ってことで帰りにセブンイレブンに寄りました。ここではアイスやサワーなどのアルコールをたまに買います(笑)セブン限定販売のサワーがあるんですが、いろいろなサワーや缶チューハイを飲んできましたが、艦長にはこれがベストですね↓比較的安いしね♪


クリアクーラーSTRONGレモン&ライムサワー

サワー

レモン果汁とライム果汁にレモンスピリッツとレモンピールエキスを加えることで、果実感と後味のスッキリさを味わうことができます。セブン&アイグループでの限定販売。
美味いんだなぁ~これが!大きめのグラスに氷をね、すりきりまでぶち込んでこれを注ぐ!一気に呑むのでございます♪至福の時間でございます♪

今日は歩いたんでね、ジャックダニエルブラックでハイボール作って呑みますぜ♪以前、セブンで買った小瓶ですが、180㏄入ってます、テネシーウィスキー(*^-^*)へへ

ジャックダニエルブラック 小瓶

中身は「トリス」ですけどね~ケケ♪
瓶だけ取っておいてトリス入れて飾ってますぅ~(*^-^*)



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プロフィール

沖田根銃創艦長

Author:沖田根銃創艦長
沖田根銃創です。よろしくお願いします。
2000年11月7日にFrontPage Expressで作った最初のサイト「コジロウハウス」を発進させ、なんとかここまでやってきました。幾多の出会いと別れ・・・。いろいろ経験できました。最初の飼いウサギ「コジロウ軍曹」をダシにして(笑)宇宙戦艦ヤマトのパクリサイトの性格でしたが、いつしかコジロウ軍曹のサイトになりました。軍曹は2004年の7月に8歳で星になり、後釜のウサギのコジタ兵曹は2017年の1月21日12歳8カ月で逝きました。本館の「沖田根中佐の航海日誌」を再公開開始です。順次公開していきます。

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